Что применяется:
Щелочные продукты
Щелочные соли для ванн
Травяные чаи
Что такое ацидоз и как его распознать
Ацидоз — это состояние, характеризующееся увеличением кислотности в организме. Возникновение ацидоза имеет много разнообразных причин в образе жизни.
Одной из причин ацидоза является питание, которое содержит много животных продуктов, сахара, белой муки, отсутствие свежих овощей и фаст-фуд. Эти продукты метаболизируются в кислоту. Стресс также перенасыщает кислотой тело. Врачи, учителя, менеджеры и многие другие профессии наиболее подвержены этому.
Многие лекарства, такие как антибиотики или обезболивающие средства перенасыщают кислотой тело при продолжительном использование.
Подкисление организма может привести к усталости и нерадостному настроению, к выпадению волос, слабым болям и другим симптомам. Раскисление помогает выводу из организма шлаков и процессу очищения.
Чтобы определить, повышенную кислотность, купите в аптеке тестовую полосу pH для анализа мочи. Используйте тест при каждом мочеиспускании. РН мочи должен показать колебания, иногда норма, иногда кислотный. Если моча преимущественно кислая, это признак того, что тело перенасыщено кислотой.
Если ваш образ жизни, питание, как описаны выше, и постоянно подвергаетесь сильному стрессу, вам и не требуется делать такой тест,а необходимо начать очищение организма от шлаков и других вредных накоплений.Это не навредит, а только улучшит общее состояние организма.
Щелочные продукты.
Питание является одним из основ в раскисление организма. Во время нейтрализации в пищу употребляются щелочно-образующие продукты и никаких кислото-образующих. Правильные продукты определяются не по вкусу.
Чтобы нейтрализовать тело, не ешьте в течение всего периода очищения продукты с кислой реакцией. Вычеркните все продукты животного происхождения из своего рациона. В дополнение к мясу, рыбе и яйцам, суда относятся также молоко и молочные продукты.
Не ешьте сахар и изделия из белой муки. Не ешьте зерновые сорта кроме нижеупомянутых, которые не образуют кислоты.
Исключите все готовые блюда. Их готовят почти всегда из продуктов, которые образуют кислоту.
Ешьте вместо этого много свежих фруктов и овощей, причем овощи должны преобладать. Ешьте много салатов, сырых овощей и картофеля.
В качестве гарнира можно употреблять блюда из зерна с щелочной реакцией, это рис, просо, лебеда, амарант и гречка. Предпочтите цельное зерно.
Не пейте сладких напитков таких, как лимонад, а также кофе, черный чай или алкоголь. Пейте большое количество простой воды, напитков из соков разбавленных наполовину водой и чая из лекарственных трав.
Готовьте блюда из необработанных органически выращенных овощей, картофеля и основных зерновых культур. Таким образом, питание не будет провоцировать образование кислоты.
Очищение от шлаков при помощи чая.
Основные продукты помогают нейтрализовать шлаки. Для того, чтобы вывести их из вашего организма, нужно пить травяные чаи.
Заваривать чай нужно всегда свежий, чайную ложку на 200 мл.воды. Пить травяной чай нужно без сахара.
Готовьте травяные смеси из различных трав , например очищающим свойством обладает сбор из: чертополоха, корня солодки, одуванчика, шисандры, лапушника большого.
Утром можно приготовить чай из шалфея, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, тысячелистника и чабреца. Этот сбор не только вымывает шлаки , но и отлично тонизирует.
Вечерний чай, способствующий также расслаблению и отдыху, можно заварить из смеси календулы, полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, чабреца, липового цвета.
Пить нужно три раза в день по чашке, а между много не газированной воды. Выберайте чайные смеси таким образом, чтобы заваривать в целом много различных трав.Разнообразие трав важно, так как каждая трава выводит различные токсины.
Очищение тела щелочными ваннами.
Свой вклад в процесс детоксикации организма и раскисления вносят также щелочные ванны. Выведение кислот может быть не только через почки, печень и кишечник, но и через кожу. Нейтрализация через кожу проводится посредством ванн.
Во время очищения каждые два дня принимайте полную ванну. Для этого добавьте по три столовых ложек соды и морской соли в ванную и купаетесь при температуре воды от 36 до 37,5 °минимум полчаса. Содовая ванна с морской солью выводит ядовитые шлаки и токсины, а так же добавит ванне противоотечный эффект. Что в дополнение приводит к снижению веса и привлекательности.
В другие дни делайте ножные ванны. Для ножной ванны берется по столовой ложке соды и соли. Ежедневные ножные купания ног на протяжение 4-5 месяцев устраняет грибок и ногти как новые.
Что еще можно сделать для нейтрализации.
Еда, чай и щелочные ванны помогают телу выводить шлаки. В дополнение к этой комбинации немаловажны еще и прогулки на свежем воздухе.
На свежем воздухе необходимо быть ежедневно не менее часа. Подходят быстрые прогулки, ходьба, езда на велосипеде или плавание. Не перенапрягайтесь, двигайтесь умеренно, но постоянно и весело.
Вдыхайте свежий воздух осознанно. Выдох СО2 и хорошее снабжение кислородом помогают в нейтрализации.
Избегайте во время процесса очищения стресса. Стресс перенасыщает кислотой тело. Если у вас напряженная работа, возьмите отпуск. Поддерживайте организм релаксацией, такой как аутогенная тренировка или прогрессивное расслабление мышц, эти техникам лучше обучаться до начала лечения. Прогулки на солнце, хорошая книга или ванны с расслабляющей музыкой, хорошо подходит для снятия стресса.
Раскисление - это щадящая возможность улучшения общего состояния здоровья и жизненной силы. Лечение должно длиться не менее двух недель. См лекарство как взлом и как способ обеспечить себе хорошую вещь, чтобы сделать.
Рассматривайте очищение как тайм-аут и как способ обеспечить себе хорошее здоровье.
Еда, чай и щелочные ванны помогают телу выводить шлаки. В дополнение к этой комбинации немаловажны еще и прогулки на свежем воздухе.
На свежем воздухе необходимо быть ежедневно не менее часа. Подходят быстрые прогулки, ходьба, езда на велосипеде или плавание. Не перенапрягайтесь, двигайтесь умеренно, но постоянно и весело.
Вдыхайте свежий воздух осознанно. Выдох СО2 и хорошее снабжение кислородом помогают в нейтрализации.
Избегайте во время процесса очищения стресса. Стресс перенасыщает кислотой тело. Если у вас напряженная работа, возьмите отпуск. Поддерживайте организм релаксацией, такой как аутогенная тренировка или прогрессивное расслабление мышц, эти техникам лучше обучаться до начала лечения. Прогулки на солнце, хорошая книга или ванны с расслабляющей музыкой, хорошо подходит для снятия стресса.
Раскисление - это щадящая возможность улучшения общего состояния здоровья и жизненной силы. Лечение должно длиться не менее двух недель. См лекарство как взлом и как способ обеспечить себе хорошую вещь, чтобы сделать.
Рассматривайте очищение как тайм-аут и как способ обеспечить себе хорошее здоровье.